En este artículo, te ayudaré a escoger los mejores bidones para agua en Amazon, basándome en una comparativa de los productos más destacados, sus beneficios y las opiniones dejadas por los compradores.
Hace poco comencé a practicar ciclismo, me ha ido de maravilla pero siempre olvido algo esencial que es mantenerme hidratada. Entonces me decidí a comprar un bidón de agua para mi bicicleta.
No obstante, existen tantos modelos, tamaños y marcas que me fue confuso decidirme por uno. ¿Cómo encuentro el adecuado para mí?
¿Qué ocurre si una persona está deshidratada?
Si no tomas la suficiente cantidad de agua en tu día a día, en especial, si estás practicando algún ejercicio o deporte, tu cuerpo enfrentará la deshidratación.
La deshidratación es problemática porque trae consecuencias negativas sobre el organismo como lo son:
- Piel seca: La falta de hidratación se notará de inmediato en tu piel y uñas porque se mostrarán resecas. Y a diferencia de lo que muchos creen, las cremas humectantes no solucionarán la situación por completo.
- Somnolencia: El agua se encarga de apoyar al torrente sanguíneo para que éste transporte los nutrientes que ingieres por todo tu cuerpo. Así que, si bebes poca agua, es normal que vayas a sentirte aletargado.
- Acné: Las toxinas se irán acumulando en tu organismo si no bebes los líquidos suficientes, y por lo tanto el exceso de impurezas provocarán la aparición de brotes de acné.
- Dolores de cabeza y mareos: Cuando no hay suficiente agua en ti, el fluido disponible servirá solo para funciones básicas. Así, los vasos sanguíneos se contraerán y el suministro de oxígeno al cerebro igual. Esto te provocará fuertes dolores de cabeza y mareos.
- Estreñimiento: Otra gran función del agua, es procesar los alimentos y lubricarlos para ser evacuados. Si estás deshidratado, el estreñimiento iniciará en ti.
¿Cuándo hay que beber agua?
Para llevar una vida saludable ¿cuál es la cantidad de agua al día que debo tomar?
Por lo general, lo más común es beber de 1 a 2 litros de agua a diario. Incluso, te recomiendo que si puedes beber un aproximado de 2,5 litros, lo hagas.
Sin embargo, tampoco tienes que beber más de la cuenta porque comenzarás a retener líquidos en exceso o ir mucho al baño.
Pero otra pregunta interesante es ¿cuándo la tomo?
- Cuando despiertes: Al levantarte toma 1 o 2 vasos de agua para que actives tus órganos.
- Antes de las comidas: Es mejor que tomes un vaso de agua unos 20 o 40 minutos antes de comer, en lugar de ingerirla mientras comes. Es para favorecer a la digestión.
- Antes de la práctica de deporte: Antes de tu sesión de entrenamiento, unos 30 minutos, toma un vaso de agua para prevenir la deshidratación. También, luego del ejercicio para recuperar el líquido perdido.
- Antes de bañarte: Para que tu presión sanguínea se regule, te recomiendo beber un vaso de agua unos 5 o 10 minutos antes de bañarte.
- A la hora de dormir: Cuando vayas a dormir, toma otro vaso para evitar los problemas cardiacos durante la noche.
Factores que debes tener en cuenta antes de comprar un bidón de agua
Capacidad
Aunque no existe una medida estándar para los bidones de agua, la más habitual es la capacidad desde 500 ml a 750 ml. Esta medida es la que usan los adictos al fitness y deportistas para mantenerse hidratados.
Un tamaño superior a los 750 ml no va a encajar en la mayoría de los porta bidones, por lo que solo sugiero una mayor capacidad (más de 1 litro) para los ciclistas que no usen mochilas de hidratación.
¿Te gustaría saber más de ellas? No te pierdas nuestra guía completa sobre las mejores mochilas de hidratación.
Material de fabricación
Presta atención al material con el que está fabricado el bidón de agua que escogerás, puesto que de este detalle depende la facilidad para emplearla, su resistencia y seguridad con respecto a las sustancias químicas a las que te expondrás.
Lo mejor son cantimploras fáciles de apretar para que puedas beber líquidos en comodidad, y que se desgasten por la falta de ciertos productos químicos, como es el caso del BPA, un disruptor endocrino conocido.
Su consistencia debe ser firme para que sea resistente a golpes y no tenga la etiqueta de no apta para lavavajillas.
Seguridad
Otra de las características de importancia, corresponde a la tapa a prueba de derrames. Un tapón adecuado evitará las fugas y que te mojes durante tu recorrido.
Un bidón recomendado es aquel con una apertura de boca ancha, para que así puedas llenarlo de agua rápido. La tapa debe ser roscada para mayor seguridad anti derrame.
Temperaturas que soporta
Un bidón de agua de calidad, debe retener la temperatura del líquido que contiene, es decir, ser isotérmico o que mantiene el agua fría. Para esto tiene que soportar tanto temperaturas bajas (refrigerador) como altas (microondas).
Otra gran oferta tendrás, con aquellos que sean capaces de conservar el agua o bebida en general sin olores.
Apto para microondas
Cuando practicas ciclismo en lo último que deseas pensar es en los cuidados que le darás a tu bidón de agua.
Un bidón que sea resistente al microondas en una opción a considerar, si se toma en cuenta que puede que desees tomar alguna bebida caliente sin mayores complicaciones.
Fácil de limpiar
Ya sea que vayas de acampada o en bicicleta, que tu bidón de agua sea fácil de limpiar representará un alivio para ti.
Su limpieza es esencial para tu salud, puesto que si no te tomas el tiempo necesario para limpiarlo, toda clase de organismos como bacterias y moho, crecerán en su interior.
Te sugiero un modelo en el que puedas introducir con sencillez un cepillo cónico en su interior, para alcanzar todas las superficies interiores con agilidad y velocidad.
Son por igual, más fáciles de limpiar aquellos bidones translúcidos porque al moho no le gusta la luz.
Accesorios
Con respecto a los accesorios, ciertos modelos traen porta-botellas o portabidones para el traslado más efectivo de un lugar a otro de estos recipientes.
También es común que vengan en juego, y se puedan adquirir otros bidones con el original que ibas a comprar en primera instancia.
Precio
Una ventaja destacada de estos productos es que los puedes conseguir a precios baratos, que van desde los 5 euros, pasando por los 11 ó 14 euros.
Su venta es bastante popular, gracias a su accesibilidad y variedad de modelos.
Los mejores bidones de agua del 2020
Jarra de agua de 2,2 litros Dual Bidón Botella
Un bidón ergonómico y sin olor a plástico
- El Dual Bidón Botella es una jarra de agua con capacidad para 2,2 litros por lo que es perfecta para ir al gimnasio durante todo el día.
- Posee una forma ergonómica diseñada para ser llevada en la palma de la mano sin incomodidades.
- Están fabricadas con plástico sin BPA ni DEHP, por lo que tu salud está garantizada y no ingerirás agentes tóxicos de comprarla.
PROS
- No necesitas rellenar de nuevo la botella por su gran capacidad de 2.2 litros
- Tiene una correa de acero inoxidable
- No deja olor a plástico en los líquidos que contenga
CONTRAS
- No es apta para el lavavajillas
- Debes tener cuidado con la resistencia del material, puesto que no soporta muchos golpes
Según los comentarios de compradores de este producto, este bidón es de óptimo agarre y gran capacidad de almacenamiento. Es ideal para una sesión de entrenamiento sin necesidad de recargar una y otra vez.
Ver el producto en Amazon.es
Botella de agua 620ml CamelBak Podium Chill P52300
La mejor botella aislada para mantener tu agua fría
- La CamelBak Podium Chill P52300 es capaz de mantener el agua fría dos veces más que las botellas regulares, por lo que su sistema de aislamiento es potente.
- Debido a su válvula antiderrames, podrás ahorrarte las salpicaduras.
- Tiene una apertura de boca ancha para que se te sea más fácil llenar con hielo o agua.
PROS
- Mantiene frías o calientes las bebidas que contenga con gran eficiencia
- Está hecha de polipropileno TruTaste con HydroGuard por lo que no saborearás plástico
- Puedes transportarla de un lugar a otro sin derrames
CONTRAS
- La boquilla puede resultarte un tanto incomoda a la hora de beber
- Tienes que cuidar la limpieza de la boquilla con atención
Para quienes compraron este producto, es excelente para llevar agua fría hasta por tres horas, y su sistema antiderrames es tan efectivo, que ni una gota de líquido perderás al llenarle.
Ver el producto en Amazon.es
Botella de agua deportiva de 400ml Grsta
La opción más eficiente y ecológica del mercado
- La Grsta Botella de agua deportiva está construida en material ecológico (plástico libre de BPA) por lo que tu cuerpo no ingerirá elementos tóxicos al usarla.
- Tiene un sistema de apertura rápido (One Click Open Sport Flip Lid), con un clic puedes abrir su tapa y beber, usando una sola mano con rapidez.
- Dispone de doble protección para mejorar el efecto a prueba de fugas, además de una capa silicona antideslizante para que no se te resbale de las manos en ningún momento.
PROS
- 100% a prueba de fugas por su tecnología de cierre innovadora
- Podrás degustar el sabor original del agua con ella
- Trae un cordón para transportar y tiene un revestimiento de terciopelo para mayor comodidad
CONTRAS
- Su capacidad de 400 ml puede resultarle poco a algunos
- Instrucciones solo disponibles en inglés
Los comentarios en Amazon indican que este producto es versátil y de fácil limpieza. Versátil porque no solo puedes llevar agua en él, sino que en su interior tiene un filtro para batidos de frutas y té.
Ver el producto en Amazon.es
Bidón de agua deporte de 1L ZORRI
Seguridad y sabor en una sola botella de agua
- La ZORRI Botella agua es un producto seguro al estar fabricado sin BPA. No deja olores en los líquidos depositados en ella.
- Es a prueba de fugas, por lo que no tendrás que enfrentarte a derrames inoportunos.
- La apertura de la boca es fácil, así puedes con total libertad rellenar la botella de hielo y agua con rapidez y comodidad.
PROS
- Es apta para bebidas calientes y frías (10 a 110 grados c).
- Tiene un filtro para hielo para evitar éste en tu boca de forma directa
- Su superficie es enmarañada, lo que le hace antideslizante
CONTRAS
- El cierre del tapón pequeño solo lleva plástico duro
- Instrucciones en inglés nada más
De acuerdo a los compradores, esta botella se destaca por servir como un excelente regalo de buena apariencia. Mencionaron su buena capacidad de ajuste a la bicicleta y la efectividad de su filtro de plástico.
Ver el producto en Amazon.es
Bidón de acampada y senderismo 750 ml Nalgene OTF
El bidón de acampada y senderismo más resistente que podrás encontrar
- El Nalgene OTF es un bidón de excelente resistencia, tanto así que puedes lavarlo en lavavajillas y usarlo en el microondas sin perder su forma.
- Está fabricado a prueba de fugas, gracias al bloqueo metálico de su tapón olvídate de las salpicaduras.
- Encaja en la mayoría de los porta-botellas por lo que su transporte se adaptará a tus necesidades.
PROS
- Su boca de 63 mm de apertura es compatible con los accesorios de los bidones Nalgene de boca ancha
- Es apto para el lavavajillas
- Puedes calentar bebidas en éste en el microondas
CONTRAS
- Debes mantenerlo fuera del alcance de los niños
- Su capacidad es algo menor a la indicada
Para quienes lo adquirieron, su resistencia a pesar del continuo uso que le dan es notable. Otros puntos a favor incluyen la comodidad al beber y transportar, así como su boca ancha y cierre satisfactorio.
Ver el producto en Amazon.es
Bidón para bicicleta de 750 ml Zefal Arctica 165A
El bidón perfecto para la bicicleta
- El Zefal Arctica 165A es un bidón de 750 ml de capacidad fabricado en polipropileno por lo que no ofrece ni sabores, ni olores a plástico.
- Es capaz de mantener la temperatura de las bebidas hasta más de dos horas, lo que le hace ideal para sesiones largas de entrenamiento.
- Está disponible en una gran variedad de estilos porque viene en 6 colores distintos.
PROS
- Su tapa abre en rosca, no derrama contenido
- Mantiene la temperatura hasta 2.5 horas
- Está hecho de material 100% reciclable, sin BPA
CONTRAS
- Su revestimiento de plástico no es estético para algunos compradores
- No debes someterlo a altas temperaturas
Las opiniones de este producto lo reseñan como una opción destacable por las opciones que ofrece y al precio que vale. Resaltaron la calidad de su tapón.
Ver el producto en Amazon.es
Tipos de botellas de plástico reutilizables
No todas las botellas de plástico están diseñadas para ser reutilizadas, y por más que desees ayudar al medio ambiente, debes tener cuidado con tu salud.
Con esto, no quiero decir que no se pueda reciclar envases de botellas ni mucho menos, solo que existen cierto tipos de botellas reutilizables sin las que correrás riesgo alguno.
Hay siete tipos diferentes de plástico identificados por la Sociedad Americana de la Industria del Plástico. De esos siete solo dos son catalogados como seguros para reutilizar:
- Número 4 – LDPE (Polietileno de baja densidad)
- Número 5 – PP (Polipropileno)
En especial te recomiendo aquellas que indican el PP, pero el inconveniente es que estas clases de plástico son más complicadas de hallar por su alto coste de fabricación.
Por otro lado, deberías tener cuidado con los siguientes tipos de plástico, puesto pueden llegar a ser peligrosos:
- Número 1 – PET o PETE (tereftalato de polietileno)
- Número 3 – PVC (policloruro de vinilo)
- Número 6 – PS (Poliestireno)
- Número 7 – Otros (Una mezcla de diversos tipos de plástico)
Opiniones de la comparativa de bidones de agua
Luego de este análisis he seleccionado tres modelos de bidones de agua que me parecen los mejores según sus ventas, calidad y precio:
- El modelo más vendido resultó ser la botella de agua ZORRI. Una botella de material resistente y duro que incluye un filtro eficiente, y un cierre seguro para evitar los derrames.
- Si hablamos de precios, el más barato considero es el Nalgene OTF. Hecho de plástico homologado de alta calidad, brinda una versatilidad y calidad increíble para su costo.
- Pero al fin de cuentas, el más más completo en términos calidad-precio, pienso es la CamelBak Podium Chill P52300. Capaz de conservar la temperatura de los líquidos por un tiempo considerable, no produce olores y si se cuida puede durar por años.
¿Cuál de los bidones de agua te ha parecido el mejor?
