Guía para comprar la mejor botella de agua inteligente en 2020

El verano llegó y con él la necesidad de estar siempre hidratado.

Es por ello que hoy te hablaré sobre un producto tecnológico y novedoso que te ayudará en los días de calor – y durante todo el año; las botellas reutilizables inteligentes.

Realizaré un análisis y comparativa de las mejores 6 botellas de agua Amazon, para que puedas elegir la que te ayude a hacer un mejor seguimiento de hidratación.

En un principio no era fan de tomar agua. La tomaba por obligación y no llegaba ni cerca de los 2 litros de agua recomendados.

Un día, comencé a tener dolores de cabeza muy seguidos y cuando fui al médico, este me indicó que se debían a mi mala hidratación.

Por eso, revisé en blogs y páginas web y di con varias marcas de botellas inteligentes. Me parecen geniales ya que cuentan con recordatorio para beber y así he ido mejorando mis hábitos de  hidratación.

Te invito a seguir leyendo sobre este producto que cambiará la manera en que bebes agua.

¿Cómo saber la cantidad de agua que debo tomar al día?

Es probable que hayas escuchado que debes beber 2 litros de agua al día para sentirte bien ¿cierto?

Aunque ese es el consumo promedio, no es del todo correcto. No todos los organismos son iguales, y por ello tienen requerimientos de hidratación distintos.

Una manera sencilla de calcular cuánta agua hay que beber al día según la persona es por medio del peso.

Por ejemplo: Si tu peso es de 60 kg, debes dividir el mismo entre 7 y el resultado será la cantidad de vasos de agua al día que debes beber. En este caso serían 8 vasos y medio.

La fórmula quedaría de la siguiente manera:

Peso de la persona (en kg) / 7 = cantidad de vasos de agua al día.

De igual manera, debo decirte que hay casos especiales en los que se debe beber una mayor cantidad de agua al día.

• Por ejemplo, cuando se practica algún deporte debe tomarse entre 500 ml y 1 L de agua extra.

• Si se trata de una mujer embarazada también se recomienda consumir al menos 1/2 litro más de agua.

Pero si no eres de tomar mucha agua, no te preocupes que hay maneras de introducirla a tu día a día sin que sientas el cambio tan radical.

Una manera es haciendo agua saborizada agregando unas gotas de jugo de limón o naranja. Eso sí, no debe llevar azúcar.

También consumir alimentos ricos en el vital líquido como el calabacín o la sandía.

La importancia de una buena hidratación es vital para tu organismo, por ello es tan recomendado el consumo de agua. Eso sí, todo con moderación.

Cómo elegir una botella de agua inteligente. Guía de compra

Capacidad

Un punto muy importante. Lo ideal es que compres una botella de agua reutilizable que tenga una buena capacidad para que no debas rellenarla tan seguido y que a la vez no pese demasiado.

Yo te recomiendo las botellas para llevar agua entre los 500 ml y 1 litro, ya que son fáciles de llevar y responden a las necesidades de hidratación de unas horas.

Material de fabricación

Hay mucha oferta en este apartado. Entre los materiales más comunes de botellas inteligentes están el plástico y el acero inoxidable.

Si te decides por un modelo de plástico busca que sea abs (muy resistente) y que sea libre de bpa (compuesto toxico presente en algunos plásticos). Si te gusta más el acero, es una opción más higiénica y duradera.

Pero si no sabes cual elegir, no te preocupes que hay botellas que combinan ambos materiales.

Diseño

Debes escoger la forma de la botella en base a la actividad que realices. Por ejemplo:

• Si eres deportista te conviene una botella de agua de deporte con boquilla para la salida del agua

• Pero si la vas a utilizar para la oficina, lo mejor sería una de tipo vaso con su tapa dispensadora. Formas y colores de las botellas hay muchas en el mercado.

Autonomía

Las botellas de agua inteligentes funcionan por medio de baterías desechables o recargables. La autonomía se refiere al tiempo que puede funcionar la botella antes de que se le agote la batería.

Una botella recargable te puede permitir una autonomía de 30 días, mientras que una de baterías desechables puede durar de 6 meses a un año. Eso sí, cuando se acabe debes comprar otra batería, algo que no harías con las recargables.

Aislamiento térmico

Un punto importante. Busca un modelo que cuente con esta característica, ya que te permitirá conservar la temperatura del agua o cualquier otro líquido que coloques en la botella (café o jugo, por ejemplo) y sin que cambie la temperatura externa de la botella cuando la toques.

Pantalla

La pantalla en estas botellas suele estar o a un costado o en la tapa. Ten en cuenta que los números sean de un buen tamaño para que puedas visualizar con facilidad cantidad de agua tomada o temperatura.

Conectividad

Hay algunos modelos de botellas para llevar agua inteligentes que cuentan con aplicaciones para descargar en tu Smartphone y tablet y que permitirán, transferir los datos de tus tiempos y cantidades de agua bebidas por medio de wifi o bluetooth.

Así te brindarán un plan de hidratación detallado, basado en tus necesidades personales.

Limpieza

Te recomiendo escoger un modelo al que puedas separarle sus piezas y que las mismas sean aptas para el lavado tanto a mano como en lavavajillas.

Esto es primordial, ya que lo que coloques allí lo vas a consumir y debe estar muy limpio para evitar enfermedades.

Funciones

Con esto me refiero a los extras que hace la botella aparte del recordatorio para beber agua.

Es común que muestren la hora y la temperatura del líquido que hayas colocado, pero también hay modelos que cuentan con alarma para recordar la toma de alguna pastilla, temporizador y otros más avanzados que calculan tus necesidades de hidratación basados en tu peso y edad.

Precio

El precio de una botella de agua inteligente tiene que ver con los puntos de los que ya te he hablado. Por ejemplo, una botella con poca capacidad y funciones va a ser más barata que una completa.

El rango de precios en estos productos va desde los 15 euros en modelos baratos a la venta hasta superar los 80 euros en modelos muy especializados y exclusivos.

Las mejores botellas inteligentes del 2020

Botella de Agua Inteligente YKTD Fitness

Una opción barata para comenzar

Si te decides por este modelo obtendrás una botella de agua con excelente capacidad de 900ml.

Está hecha de plástico tritan libre de bpa, que te garantizará una mayor durabilidad.

Pero lo mejor de este modelo es su infusor de fruta con el que podrás preparar agua saborizada. Solo colocas trocitos de la fruta de tu preferencia en el compartimiento y esta le dará ese sabor refrescante al agua.

También cuenta con un compartimento para colocar hielo, haciendo que tu bebida siempre esté fría.

Es apta para lavar en lavavajillas ya que todas sus piezas se pueden separar con facilidad.

Esta botella de agua reutilizable cuenta con guía de tiempo, en la parte trasera de la botella, para que estés al corriente de a qué hora beber.

PROS

• El infusor de frutas, para preparar aguas con sabor.
• Su capacidad de 900 ml, superior a la media.
• El compartimiento para el hielo que te permitirá una bebida siempre fría.

CONTRAS

• No cuenta con alarma.
• No posee contador del agua tomada.

Lo que más me llamó la atención de esta botella es el infusor de fruta. Diría que es el mejor de sus beneficios y es algo poco común.

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Botella inteligente Smart AIHome

Una botella multifuncional

Con un diseño elegante, esta botella de agua inteligente está hecha de plástico resistente, con una capacidad de 400 ml.

Si te decides por este modelo obtendrás una botella multifunción. No solo te recordará el beber agua cada dos horas sino que también incluye una linterna y un atomizador para que te puedas refrescar en caminatas muy fuertes.

Su tapa de rosca antigoteo evitará cualquier posible fuga de agua. Además su mango con forma de arco es muy elegante y fácil de llevar.

La capacidad del depósito de agua del atomizador es de 60 ml.

PROS

• La inclusión de una pequeña linterna. Ideal para ir de campamento.
• Su diseño elegante y moderno, muy chic.
• El poseer atomizador, para darte un toque de frescura cuando lo necesites.

CONTRAS

• No posee pantalla lcd.
• La capacidad podría ser mayor.

Es una muy buena opción entre las botellas de agua deportivas, ya que al ser multifunción te ofrece características útiles cuando sales de campamento como la linterna o el spray.

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Botella inteligente LOBZON

Una botella inteligente muy parecida a un vaso

Pero el parecido llega hasta allí, ya que esta botella cuenta con una pantalla led que te indicará datos como la hora y la temperatura del líquido que tengas en la botella.

Y lo más importante, el recordatorio de cuando debes de beber agua.

Está hecha de una mezcla entre plástico abs y acero inoxidable, con tapa de rosca y silicona en la base para evitar derrames.

Cuenta con una capacidad de 380 ml y funciona por medio de baterías AA.

PROS

• Sus buenos materiales de fabricación que te garantizarán durabilidad.
• Diseño elegante que no desentonará con tu estilo de vida.
• La pantalla led para visualizar con claridad los datos.

CONTRAS

• Pequeño, su capacidad pudiera ser mayor.
• No incluye baterías.

Considero que el punto más fuerte de esta botella es que mantiene la temperatura de los líquidos y que la indiqué en su pantalla led. Es un plus a considerar, además de su buena relación calidad precio.

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Botella de agua inteligente ETTGS

Un modelo que hace que el rellenar botellas de agua nunca fue tan tecnológico

Funciona por una batería de litio, la cual se recarga por medio de un cable de carga magnético. Con solo 2 horas de carga podrá funcionar por 30 días brindándote una excelente autonomía.

Cuenta con una capacidad de 500 ml y es muy resistente, ya que está hecha de acero inoxidable, un material duradero y muy higiénico.

Aparte de recordarte de beber agua, puedes programarla para que te sirva de alarma a la hora en que debas tomar algún medicamento.

Posee pantalla lcd en la tapa de la botella y es táctil. Con ella podrás visualizar la temperatura del agua dentro de la misma.

La botella conserva la temperatura de los líquidos calientes durante 12 horas y de los fríos por 24 horas, muy potente.

PROS

• Su pantalla led que te indicará si el agua está muy caliente para beber.
• Las luces de la pantalla que se adaptan a la temperatura del agua.
• Su autonomía de 30 días de funcionamiento por 2 horas de carga.

CONTRAS

• Pudiera tener mayor capacidad.
• Diseño no tan resaltante.

Algo que me gusta bastante de esta botella inteligente es que la pantalla led cambia de color en base a la temperatura del líquido que agreguemos.

Si la temperatura interna estáentre los 0 y 36 grados, la pantalla tomará un color verde, entre 37 y 60 color naranja y entre 61 y 100 color rojo. Ideal para los que son muy visuales.

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Bellabeat Botella de agua inteligente IOS Android

La botella de agua reutilizable ideal para las chicas

Esta botella cuenta con características poco comunes como el servir de coaching de hidratación.

Y eso lo logra mediante una aplicación que puedes bajar tanto en tu dispositivo android o ios y que sincronizará los datos de tus tomas de agua por medio de wi fi y bluetooth.

Luego, con estos datos, la aplicación calculará tus necesidades básicas de hidratación de acuerdo a otros factores como duración del sueño, nivel de actividad y hasta ciclo menstrual o si se está embarazada.

Así que los recordatorios y notificaciones de beber agua son personalizados y enfocados en llegar a tu meta de hidratación diaria.

Está hecha de plástico resistente con tapa de rosca antigoteo y su capacidad es de 473 ml. Además funciona por medio de baterías con una autonomía de 6 meses.

PROS

• Es compatible con las tablets y smartphones ios y android.
• Los datos obtenidos son pasados a la aplicación para generarte una guía de hidratación.
• La guía de hidratación es personalizada. Basada en tus necesidades.

CONTRAS

• No posee pantalla led.
• Precio elevado.

Diría que este es un modelo muy completo y que está enfocado, sobre todo en las mujeres.

Ya que toma en cuenta para la guía de hidratación, factores muy femeninos como el ciclo menstrual y con ellos te da un resultado personalizado.

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Botella de agua inteligente Vshow

La botella de agua que podrás llevar a todos lados

Y es que gracias a su diseño clásico con forma de vaso en colores blanco y negro, te servirá para cualquiera de tus actividades diarias desde ir a la oficina hasta hacer ejercicios.

Está hecha de plástico tritán libre de bpa y cuenta con una capacidad de 320 ml.

Posee una pantalla led que te indicará la fecha y la hora, además del recordatorio para beber agua 8 veces al día y cumplir con el requerimiento diario.

La alarma también se puede programar para recordarte sobre la toma de una medicina o alguna actividad que debas hacer.

PROS

• Incluye temporizador para beber 8 vasos al día.
• La pantalla led que te indica la fecha y hora.
• La alarma programable para las personas que toman medicamentos.

CONTRAS

• Precio elevado.
• No incluye baterías.

Algo que me gusta de este modelo es que sus piezas se puedan separar con facilidad lo que te permitirá poder lavarla en lavavajillas sin temor a que la dañes.

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Trucos para beber más agua

Como te había comentado, a mí me costaba mucho tomar agua. Poco a poco, fui aprendiendo trucos que me han ayudado a mejorar mi hidratación y hoy te hablaré de algunos de ellos.

• El primero y que me ha funcionado de maravilla es beber un vaso de agua antes de cada comida. Con esto crearás una rutina y lo mejor de todo es que te ayudará si te encuentras en una dieta, ya que te dará una sensación de saciedad.

• Colocar una alarma en el smartphone o comprar una botella de agua inteligente también te ayudará, ya que te avisarán el momento indicado para beber agua.
• Tener botellas para llevar agua en el bolso es fundamental. Cuando te encuentres en la calle, haciendo tus compras o durante alguna caminata podrás mantenerte hidratado sin importar el lugar en que andes.

• Un buen truco para aumentar el consumo de agua es beber un vaso justo después de ir al baño. Así repondrás el agua que se va de tu cuerpo.
• ¿Te cuesta beber agua por su falta de sabor? La solución es muy sencilla. Agrega zumo de tu fruta cítrica favorita al agua o haz alguna infusión de manzanilla o tilo. Le darás un toque refrescante y diferente, pero sin agregar azúcar.

• Por último pero no menos importante, ten un vaso de agua en tu mesita de noche. Así puedes tomar antes de dormir y si te da sed en la noche o al despertar en la mañana.

¿Es malo tomar mucha agua?

La respuesta a esa pregunta es: todo en exceso es dañino.

Si se realiza de manera extrema o exagerada, algo tan vital como tomar agua puede traer problemas para la salud.

El promedio de agua que debe beber una persona al día es de 2 litros, pero si esto se lleva a los extremos y se bebe el doble o más de esos litros de forma prolongada, esto puede ser muy perjudicial.

De hecho, se producen más problemas cuando se bebe gran cantidad de agua en un periodo de tiempo muy corto, como por ejemplo, beber dos litros de agua en dos horas.

Entre las consecuencias de tomar agua en exceso se encuentra aumento de la sudoración, dolores de cabeza y fallas renales. Esto último muy peligroso y que podría llegar a ser fatal.

Por eso debes ser muy consciente de la cantidad de agua que necesita tu cuerpo en base a tu peso, sexo o edad. Así evitarás beber del vital líquido en exceso.

Recuerda, el agua en las cantidades correctas en maravillosa pero en exceso puede ser un desastre.

Botellas de agua inteligentes recomendadas. ¿Cuál comprar?

Después del recorrido por estos 6 geniales modelos es probable que te preguntes ¿Cuál debo comprar?

Y aunque los 6 tienen excelentes beneficios y características, hay 2 modelos por los que yo me inclinaría.

• El primero es la Bellabeat Botella de agua inteligente IOS Android, debido al análisis tan personalizado que hace para ofrecerte un plan de hidratación.

Es tan poco común en el mercado que una botella tome en cuenta factores como el nivel de sueño y ciclo menstrual. Y lo mejor de todo es que esos resultados los puedes observar con comodidad en tu móvil. Una mezcla perfecta entre bienestar y tecnología.

• Si eres un chico, no te preocupes que hay otro modelo que considero superior y ese es la Botella de agua inteligente ETTGS.

Esta botella tiene una excelente capacidad de conservar la temperatura de los líquidos y la ubicación de la pantalla led en la tapa me parece un punto a favor, ya que siempre la podrás visualizar.

Y no menos importante es su buena relación calidad precio,  para los beneficios que ofrece se encuentra a un precio más que correcto. Una oferta.

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Espero que esta guía de compra sobre las botellas de agua inteligentes con opiniones y comentarios te haya sido de utilidad y te invito a hacer tu compra en Amazon.

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